Orienteringslaget Trollelg

6 treningstilbud øst for Nidelva fram til jul

Torsdag 4.des. kl 19:00 er det åpen Trollelgtrening sprint fra Lademoen kirke. Husk hodelykt, refleksvest og plastlomme.

Tirsdager og fredager har O-kretsen løpetreninger i Ranheimshallen. Fredag 5.des kl 19:30 intervaller 5×1500 m (jun/sen), tirsdag 9.des kl 18:00 6×800 m (ungdom), fredag 12.des kl 19:30 8×400-600 m (jr/sen), tirsdag 16.des kl 18:0o 12×400 m (ungdom) og fredag 19.des kl 19:30 8x1000m (jr/sen). Fellestreningene er i tilpasset grupper i parentesene, men mulig å løpe på egen hånd i ytre baner. Oppvarming fra oppgitt tid. Intervaller starter 30 min seinere.

03. desember 2014 by Arve Remmen
Categories: Generelt |

Legg inn en kommentar