Opplegg for vinteren

Vinteren står for døra og vi vil arrangere treninger og internløp for alle medlemmer gjennom hele vinteren. Det vil være opplegg annenhver mandag med utgangspunkt i Stabbursmoen skole.

Treninger:

Første trening blir førstkommende mandag (16.11).Resten av treningene blir:

• 30. nov
• 4. jan
• 1. feb
• 1. mar

Opplegget for treningene blir slik:

• Oppvarming med løp og eller/lek ute
• Trening inne
  • Div. kartleker
  • Basisstyrke

Vinterkarusell

Interløp, også kalt Vinterkarusell blir arrangert en gang i måneden og datoene for disse er:

• 14. des
• 18. jan
• 15. feb
• 15. mars

Opplegget for Vinterkarusellene blir slik:

• Sprint-orientering i Heimdalsområdet
• Servering av frukt og saft

Smittevern:

Slik smittesituasjonen har utviklet seg den siste tiden, kan det hende at det oppstår endringer i planen. Det kan blant annet bli aktuelt å droppe innedelen på treningene. På Vinterkarusellene må alle sprite hender og EKT-brikke før og etter løpet. Det serveres hel frukt med skall.

Følg med på Trollelgs medlemsside på Facebook for oppdateringer.

Vel møtt, alle Trollelger! 🙂

11. november 2020 by Olav Remmen
Categories: Generelt |