Orienteringslaget Trollelg
Category Archives for Trening
Mandagstreninger
Trollelgs mandagstreninger har nettopp startet opp etter ferien, og vi starter ganske rolig ettersom det fortsatt er mye som skjer i helgene. Møt opp 1830 på Stabbursmoen skole for en liten joggetur før vi har mage/rygg styrke inne i gymsalen … Continue reading
Treninger og løp uke 20
Mandag 12.mai kl 18:00: Rekruttrening Saupstad skistadion. Alle er velkomne ! Mandag 12.mai kl 19:30: Innetrening Stabbursmoen skole, starter med løpetur ute først. Tirsdag 13.mai Kretstrening info her https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AvuH3ObwS0fSdHQzSVU2bm5UcmkyVDlJRWhQOGdnbkE&usp=sharing Onsdag 14.mai O-teknisk trening Trollelg i Iladalen. Oppmøte her http://kart.finn.no/?lng=10.34136&lat=63.42368&zoom=16&mapType=normap&markers=10.34082%2C63.42471%2Cr%2CParkering+onsdag+14.mai Torsdag 15.mai kl … Continue reading
Trollelgtreninger uke 19
Mandag 5.mai kl 18:00 Rekruttrening ved Saupstad skisenter Mandag 5.mai kl 19:30 Løp/styrke utendørs fra Stabbursmoen skole Onsdag 7.mai kl 18:00 O-teknisk trening fra Smistad turparkering
Revidert aktivitetsplan for uke 17-26 2014
2014-04-22 Aktivitetsplan uke 17-26
Trollelgtreninger fremover
Vi fortsetter med mandagstreningene som før, men begynner med intervalltreninger i Ranheimshallen på fredager. Mandager Mandagstrening fra Stabbursmoen skole. Oppmøte kl. 19:30. 1 t rolig løpetur og 1 t styrketrening/ballspill/o-teknisk. Husk refleks og innesko. Opplegget passer for alle klubbens løpere. … Continue reading
Ingen rekrutt-trening mandag 16. september
Alle er istedenfor velkommen på trollelgtrening på Stabbursmoen skole 1930. Ove og Trond Einar leder treninga og lager et spennende opplegg for store og små. Vi starter med en rolig oppvarming i marka, før vi fortsetter med litt diverse løpsteknikk, … Continue reading
Treninger uke 36
Mandag 2. september Rekruttrening fra Saupstad Skisenter. Oppmøte kl. 18:00. Mandagstrening fra Stabbursmoen skole. Rolig løpetur og styrketrening i gymsal. Oppmøte kl 19:30. Tirsdag 3. september STAR-cup nr. 2 fra Ringvål. Info og påmelding Onsdag 4. september O-teknisk trening på … Continue reading
Rekrutt-trening 26. august
Mandag 26. august kl 18.00 er det rekruttrening på Saupstad skisenter.
13 Timer Til Start
Nå er det kun 13 timer til vår første VM-løper stikker ut i de tsjekkiske skoger for å jakte på gull. Trond Einar har vært så heldig og får starte som nummer 2, klokka 09:32. Andreas løper ut litt senere … Continue reading