Orienteringslaget Trollelg
Tren og bli sprek i vinter
Våre faste mandagstreninger har nå startet opp med joggetur, styrketrening og ballspill ++ på Stabbursmoen skole fra kl 1800. Bli med!
I tillegg starter snart intervallene på fredager i Ranheimshallen også opp. Første trening er 3. november. Det vil senere bli to 3000m testløp så du kan måle fremgang i løpet av vinteren.
Hvis du vil ha enda mer trening, har Heimdal VGS åpne o-tekniske økter på tirsdager kl 9. Sted for disse varierer, så følg med i kalenderen. NTNUI arrangerer også en del åpne treninger, både o-teknikk og intervaller. Her er det også bare å følge med i kalenderen.
Treningen går mye lettere når man trener med andre, så hvis du sliter med å komme deg ut, er det bare å slenge seg med! Et lite triks er å ta med en venn/si ifra at du kommer, da er det vanskeligere å droppe treningen.
Så følg med i kalenderen for info om aktuelle treninger og løp som kommer. Du kan også få kalenderen på pcen/telefonen din (iPhone, Android, Google calendar, Outlook osv.) ved å velge «importer en annen kalender» og bruke denne linken.
Kalenderen blir oppdatert fortløpende med alt som skjer, så du enkelt kan holde oversikten.
Vi sees på trening!